今日は、あいにく天候は雨...
朝から筋トレでーす！
BP、ナロウBP、ラットプル、フロントプレス、バックプレス、リアレイズ！
筋トレ後は、お買い物に出かけました。そこで、足のバランスを測定して頂きました！
右足は、バランス良くて、左足は、やや重心が、外にズレてるみたいです。
確かに、バランスが悪いせいか、左の腰、股関節やらが、痛いんですよねー（≧∇≦）
しかし、右足の方は、いい感じですねー^ ^
体重62キロに設定しましたが、半年以上、計ってにゃ～い^o^
朝から筋トレでーす！
BP、ナロウBP、ラットプル、フロントプレス、バックプレス、リアレイズ！
筋トレ後は、お買い物に出かけました。そこで、足のバランスを測定して頂きました！
右足は、バランス良くて、左足は、やや重心が、外にズレてるみたいです。
確かに、バランスが悪いせいか、左の腰、股関節やらが、痛いんですよねー（≧∇≦）
しかし、右足の方は、いい感じですねー^ ^
体重62キロに設定しましたが、半年以上、計ってにゃ～い^o^