今日のトレーニング

今日は、バックプレス（シーテッド）、アップライト！

バックプレス、、、なんとなく解ってきたかなー。そうすると負荷の乗り方が今までと、まるで違うー。

全ての事に、理由はあるはずなのに、解からないままにしておくから、進歩がないー。

ちなみに私の場合、何も努力しないで出来た教科は、体育...

なので、筋トレとかも、'得意'だと思ってましたが、ターゲットの筋肉をバーンさせるのに、苦戦中...！

筋トレも、頭使いますよね～^o^