昨日のトレーニング
朝は背中をして、夜は肩をしました！
肩トレは、バックプレス、サイドレイズ、アップライトローの３種目だけど・・・
夜は、あっさりトレーニングですね！
今回はバックプレスが良かったです！
この種目も、上手くできたり、しっくりこなかったりする種目なので、
上手くいった日は、次回の肩トレが楽しみです！
体は、そんなに変化はないけど、
体重は６１、５Ｋｇ～６２、５Ｋの間をさまよってます！
結局、ダイエット前の体重に、ほぼ戻りましたかな・・・！
それにしても理想のボディーには、一歩も、近ずけてませんね！