今日のトレーニング
肩・・・サイドレイズ（ケーブル）、アップライト
背中・・・ロープーリー、ラットプル
二頭・・・バーベルカール、インクラインダンベルカール
三頭・・・フレンチプレス、キックバック
で、広く浅くのトレーニングになってしまった！
たまには、ジムでマシンがしたい時もあるけど・・・
でも集中出来たので、とりあえず私としては満足・・・
それにしても、ホームジムは最高だなぁ・・・
ホームジムを思い切って買った時は、
正直やりすぎたかなぁ！と思って少し反省したけど、
パワーラックを完成させた時は、
何故かマイホームを持った気分になり、嬉しかったですね！
今年の３月に購入したから、もう少しで１年が経つんですね・・・！
まぁ、トレーニングは、まだまだだけど、
充実してた方かな・・・
感謝ですなぁ・・・