今日は背中のトレ３種目
チンニング
ダンベルローイング
ロープーリ
チンニング・・・相変わらず回数増えません！
ダンベルローイング、ロープーリは、
毎回、引き方が違って、いつも、新しい発見があります。
最近のお気に入り３種目です！
ちまちました種目で、
さほど、体に負担が、かからなくていいですね！
デットリフト、スクワットを、仕事前にしたら、
仕事中、眠たくなってくるし・・・
どっと疲れてしまいます
皆はどうしてるかは分からないけど、
私は、デットリフト、スクワットは、休みの日にしようかな！
それとトレーニングで、１部位が終わると疲労感・・・・！
食後のトレだったからかもしれないけど、
何か、しんどいなぁ～～～
（こんなショボイトレなのに・・・）
困ったもんですね！