今日は、三頭、腹筋やっときました！
三頭ごときに、いい汗、かきました
三頭・・・フレンチプレス
プレスダウン
キックバック
腹筋・・・クランチ
一種目のフレンチプレスで、重い重量でやったせいか、
プレスダウンが、いつもより軽い重量しか出来なかった～～～！
ルン～～～
何か、あのスポーツセンターに行って以来、トレが楽しくなっちゃって・・・
早く行って、トレしたいなぁ・・・
でも、明日は、行けないし・・・
だから、その思いを、パワーラックに、ぶつけたいと思います！
明日も、一種目目から、全開だぁ～～～