冷蔵庫ののこりものでおひるごはん (水菜のサラダ炒めじゃこ和え) | 男子中高生向け弁当アイディア集
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男子中高生向け弁当アイディア集
冷凍食品を使いません。(たまには使う)栄養バランスも考えてつくります。
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冷蔵庫ののこりものでおひるごはん (水菜のサラダ炒めじゃこ和え)
こんにちは冷蔵庫に結構野菜があったので、のこりものを使いました。
豆腐の味噌汁。だしは混合けづりぶしです。
水菜のサラダ、ちりめんじゃこを 油でいため、酒、しょうゆを加えさいごにごま油で香り付けしたものと和えました。絶品です。
あと おから
とろろいも大根おろし。たまには こんなご飯もいいですね。
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