一念発起！（これ読むとタメになるよ

ブログネタ：【MVP選出ネタ】何かをやりたくない時、どうやって自分を奮い立たせる？ 参加中

長～いタイトルですねΣ(･ω･;|||

仕事をしたくない時に「よ～し仕事しよう！」と、自分を奮い立たせるくらいの

ゆる～いネタで良いのですか？（笑

では参ります(｀・ω・´)ゞ

「脳科学」って、知ってますか？

最近の流行ですが・・・

人間は、自分の私生活で「スイッチ」を切り替えながら生活をしているそうです。

(°∀°)b

例えば・・・

仕事から帰宅して、私服（パジャマ）などに着替えると、

仕事モードから生活モードにスイッチが切り替わる人

お風呂に入ると切り替わる人

食事をすると切り替わる人

と、ライフスタイルにおいて様々ですが、何かをして初めて「家に帰ってきた」と実感する瞬間が

「スイッチ切り替え」だそうです

(°∀°)b

～ある家庭における例題～

奥様「主人は、帰って来ても私の話しを聞いてくれない」

ご主人「仕事から帰宅しても、頭が仕事の事を考えていて、妻の話を最後まで聞いてあげられない」

こういうケースの場合

ご主人は、帰宅しただけでは「生活モード」に切り替わらないタイプです。

ネクタイを外したり、完全に着替えたり、生活モードに切り替わるタイミングがあります

そのタイミングで女性は話し掛けると、ご主人は話しを聞いてくれるそうです♪

ですから、ご主人自身も「自分の切り替えタイミング」が何処か知っていると、お互い喧嘩になりにくくなります

(°∀°)b

これは、「脳」による「環境適応能力」の一つだそうで、スイッチを切り替える事で自分を守っているそうです♪

逆にこれを自分が利用すれば、適切なタイミングで自分をコントロールし、周囲との協調もスムーズになるというのが「脳科学」におけるスイッチ切り替えの良いところです♪

女性だと、化粧をするとスイッチが切り替わる事が多いと思います。

お化粧をして過ごす休日と

お化粧をしないで過ごす休日では、かなりの違いがあると思います♪

私の場合もいくつかあります(°∀°)b

もちろん、その日の体調によってズレはありますが

朝、布団から出る前に頭の中で、出勤するまでをシュミレーションします（笑

布団から出て→トイレ→洗顔＆歯磨き→少しニュースを見て→着替える→出社

これをイメージして、布団からガバッ！と出ます（笑

Ｂ型（行動がいきなり）

自分では「いきなり」ではないのです（爆

それと、高校生のときに良くやっていたのが「自分のほっぺたを叩く」

これで気持ち（スイッチ）を切り替えてました。

どうですか？自分のライフスタイルを思い返して、自分のスイッチをみつけて下さいね♪

ご結婚されてる方は、相手のスイッチもみつけてみましょう♪

もちろん恋愛でも活用できます♪

「自分を知る」という事が、自分を奮い立たせる第一歩ではないでしょうか？

↑

お！良いこと言った！！ヽ(゜▽、゜)ノ

仕事に恋愛、私生活にご家庭がスムーズにいきますように☆

(｡-人-｡)