0047 一生に一度は武道家になる

11月3日(火）　良く晴れた祝日！
ズーラで「武道家デビュー」された方が３名いました。

護身術の指導をして下さったのは、
峰丈流 護身武道
宗家　　 山田　峰丈先生
http://www.hojyoryu.com/

とっても　お話が上手で　初めてでも　やさしく解説して下さり
護身武道のこと、技のこと　面白くてためになりました。



まずは、全員そろって　礼！


準備運動。

「先生、今日は休憩ありますか？」

「休憩なんてものはない！」

ということで　みっちり教えて頂きました。


「拳」を使った練習です。
ストレート、フック、アッパー
この３つを　右左、それぞれ１０回づつ。

しっかり打てるようになるには、１日の稽古では
とうてい無理な雰囲気が漂います・・・　汗；


↑なかなか　イイよ～　と褒められた方。



蹴り技も練習しました！
これが、足が上がらずなかなか大変。
普段使っていない筋肉が悲鳴をあげます。

たくさん指導して頂いた最後に、
本当におそわれた時に役立つ技を教えて頂きました。

しかし、、、、
瞬間にできる動きなんだろうか。。。

やはり武道家には、１日ではなれないという
良い経験になりました。

参加された皆さん！あれから毎日
自宅で稽古に励んでますかっ！！！

「護身とは　予防です」
という先生の言葉が妙に胸に響いたプログラムでした。

押 　忍
　×
合　掌