体重‥‥‥(*_*)

相変わらず体重が増えません(*_*)


57Kのままですf^_^;


身長180で 自己ベストの体重は70Kです


－13K‥‥‥‥‥


力仕事の時は少し「キツイ」です(*_*)


そんな今日の一品は イイダコの天ぷら 鳥ササミのフライ ほうれん草と揚げのお浸し


今日の一杯は ビールを少し飲んで その後 麦焼酎水割り です



あっ 冷や奴 食べてない


食べよっ