山田まりやちゃま書籍出版！

大好きな心友。山田まりやちゃまが
なんとっ！！本を出したのさっ！！

タイトルは
「食事を変えたら、未来が変わった!」
です。
何年か前に、体調を崩し大変だったまりや。
そこから猛勉強して、薬膳の勉強やら「食」に
ついて学び、自分に取り入れて頑張ってました。
それは、妊娠、出産の時においても、とても
役立って、益々極めて言ったように側でみていて
感じました。
今現在は、産後からバリバリ働き、体重を落とせば
良いというダイエットではなく、身体の中から
健康に鍛えて、産後体型を戻す。。。など
いろんな食べ物やトレーニングをやっていて、
本当に勉強になります。
「パーティー出産」とニュースにもなった彼女の
出産ですが、その辺りも書かれているのじゃないかな？
何故なら。。。私、立ち会った人として
アンケートでコメントさせていただきました。（笑）
そんなわけで、皆様是非チェックしてみて下さいね。
いろ～んな健康の秘密など、きっと書かれているはず！！
私も買っちゃお～！

http://www.amazon.co.jp/dp/4906913253