No.187
スタート 51.5キロ 155cm
本日の体重 48.5→48.4キロ(-0.8) 
前日間食しなかったことと、着ていた下着を冬用から夏用に変えたので、影響あったのかと思う！
やっぱりミスドはすごい
今日は、TSUTAYAに参考書を買いに行ってきた。会計するときに、参考書購入者はくじがひけるとのこと…。引いてみたら、なんと3000円の図書カードが当たった
普段はくじ運ゼロなのでびっくり‼️
続けて良いことがありますように
起床
白湯
バナナ 半分
ごはん 100g
みそ汁 豆腐 ねぎ
目玉焼き
ブロッコリー
たくあん
野菜ジュース
コーヒー
おやつ1
アイス
昼食
おにぎり2個
みそ汁
おやつ2
ポテチ
夕食
グリーンピースごはん
お刺身
マグロ
いか
野菜炒め
寝る前
白湯
150g
白湯 2300ml
トイレ回数 9回
昼、お通じ有り