No.122
スタート 51.5キロ 155cm
本日の体重 48.9→48.4キロ(-0.3)
ダラダラな1日
それはそれで満足だが、活動量は少ないし、普段眠くて仕方ないのにこんな日に限って眠れない
画像以外にもちょこちょこ食べてます
起床後
白湯
バナナ
グリーンピースごはん 100g
シャケ
大根酢漬け
白菜漬け
野菜ジュース
コーヒー
ヨーグルト
マック
コーヒー
ひとくちチュロス 半分
おいしい〜
昼食
煮込みうどん
やっぱり作らないと昼食出てこないよな〜
夕食
麻婆豆腐
大根
白菜漬け
たくあん
夕食も作らないとダメだよな
寝る前
白湯
150ml
白湯 ？
トイレ回数 ？
朝、お通じ有り
なかなか最小値になりません