No.114
スタート 51.5キロ 155cm
本日の体重 48.9→48.4キロ(-0.5)
食べたい欲が収まらないな
それにしても寒すぎる
起床後
白湯
バナナ
ごはん 100g
みそ汁 じゃがいも ネギ わかめ
シャケ
納豆
大根酢漬け
野菜ジュース
コーヒー
昼食
みそ汁
たい焼き
夕方
歌舞伎揚
夕食
カレーライス 100g
大根
サラダ
アイス 小
白湯 2500ml
トイレ回数 11回
朝、お通じ有り
No.114
スタート 51.5キロ 155cm
本日の体重 48.9→48.4キロ(-0.5)
食べたい欲が収まらないな
それにしても寒すぎる
起床後
白湯
バナナ
ごはん 100g
みそ汁 じゃがいも ネギ わかめ
シャケ
納豆
大根酢漬け
野菜ジュース
コーヒー
みそ汁
たい焼き
アイス 小
白湯 2500ml
トイレ回数 11回
朝、お通じ有り