2022年12月31日 晴れ No.68
スタート 51.5キロ 155cm
本日の体重 49.6キロ（±0）
昨日たくさん水分をとったせいかな？
体重増量してなかった
びっくり
起床後
白湯 1500ml
バナナ
朝食
グリーンピースごはん150g
みそ汁
目玉焼き
野菜ジュース
コーヒー
ヨーグルト
白湯1000ml
コメダモーニング
トースト
あんこ
コーヒー
昼食
グリーンピースご飯120g
たこ焼き5コ
白湯
300ml
mowアイス
アールグレイ限定品
夕食
お蕎麦
かき揚げ
大根サラダ
大根漬物
寝る前に白湯 150ml
トイレ回数 10回
朝 お通じ有り