2022年11月26日 はれ
No.33
スタート 51.5キロ 155cm
本日の体重 49.3キロ（+0.2）
昨日は、お通じもあったのに増量中
減っていると思っていたのだが…。
アメリカンドックか？
食べたものに気をつけながら、自分の身体を理解していこう
マックフルーリーとってもおいしかったな
また食べたいけど、私は、コーヒーにすべきだったような。後から思う
起床後
白湯
バナナ 1本
朝食
ご飯 100グラム
シャケ
昨日のポトフ残り
大根の漬物
野菜ジュース
コーヒー
昼食
ツナおにぎり
塩むすび
ワカメスープ
大根漬物
おやつ
マックフルーリー
キャラメル
おいしすぎる
夕食
さつまいも
大根漬物
大根キャベツサラダ
八宝菜
リンゴ
