こんばんは
本日の大人ヨガ🧘♀
キャンセルもちらほらありましたが、少人数でもしっかりと動きました💪
「いつも仕事に家事に動き続けてるからここに来たときだけは本当にリラックスできます〜」
とリピーターの方々😍
ありがとうございます✨✨✨嬉しいです♪
皆さんの深い呼吸がとても心地よく私もエネルギーチャージができ感謝いたします♡
子育てママも少しお子様と離れての自分時間🥰
こういう時間って本当に必要ですよね👍
ママの身体が一番大事です！！！
メンテナンス時間としてもヨガはオススメです💕
いろんなポーズにチャレンジしながら、
ときどきキツイー!!と
みんなで笑いながらのレッスン✨
あっという間に1時間が過ぎます！
また来週もよろしくお願いいたします💕
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