こんにちは
JAHA認定
ベビーヨガ&ママヨガ
ベビーチャクラマッサージ
骨盤スリムヨガ インストラクターのトモコです！
4ヶ月の男の子
のママです
のママです只今、ヨガ教室準備中
今日は、
JAHA認定ベビーチャクラマッサージについて書きたいと思います
赤ちゃんにベビーマッサージをやってあげたい
ママと赤ちゃんのコミュニケーションツールの１つとして興味ある方が多いと思います♪
JAHA認定ベビーチャクラマッサージは、
ヨガの精神を取り入れて、産後のママが美しい姿勢でベビーマッサージを行います！
チャクラ瞑想、呼吸法、ストレッチヨガを取り入れているので産後のママの心身の調子を整え、自分自身や赤ちゃんと向き合い「気付き」を深めることができます
赤ちゃんにとって大好きなママ
との肌の触れ合いはたくさんの良い効果があります!!
との肌の触れ合いはたくさんの良い効果があります!!
ベビーの愛着形成に役立つ（１歳過ぎまでが特に重要です）
リラックス、良い睡眠、夜泣きやぐずりの軽減免疫力がUP、病気に負けない体つくり便秘解消、脳や運動神経の発達を促す表情が豊かになるマッサージすることによってママは子供の変化に気付くことができ育児の自信へと繋がります
家事から離れてゆったりと赤ちゃんや自分自身と向き合う時間はストレス解消やリラックスにもなります
ママだけではなくパパも触れ合うことで家族の癒しとなり笑顔が増えますよ
（パパにしてもらうと見ている私まで幸せな気持ちになります）
家族の笑顔が増えるリラックスタイムとしてベビーチャクラマッサージを皆さんにお伝えできたらいいなと思います🍀
最後まで読んで頂き、ありがとうございました♡