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マインドセットアドバイザー
花園まさる です。
こんにちは。
最近は、大谷君の活躍をみることが
楽しみの一つになっている私ですが、
外出もままならない状況で、
あなたはどんな楽しみを見つけていますか？
今日は、スピリチュアルでもなければ
自己啓発でもない、花粉症を改善した話を
共有いたします。!(^^)!
ちょっと季節は過ぎましたが・・
６～７年前、私はかなりひどい
花粉症でした。
特に5月頃、まさに今の季節は
肌はボロボロ、目は赤いし
朝は鼻のつまりで目が覚めるという
最悪の状態。死んでました～
でそのころ、
腸内環境を改善することが一番だ
という事を聞いて、
それまでは毎日食べていた
菓子パン、缶コーヒー、スナック菓子
を辞める決意をして、
約3か月で、劇的に改善！
そのころを10だとすると、
今は１か２の症状です。
鼻水の出ない生活が
こんなに快適だとは！！！
普通って最高です。
改善するポイントは、
体質に依存すると言われているので、
一概に言えませんが、
私の場合、
化学調味料全般、マーガリンや
ショートニング
人工甘味料、等々
をなるべく食べないことでした。
世の中には花粉症に良いと言われる
食べ物ってありますよね？
でも、医者である、Kazuya Sakoda さんの
提言されている考え方が、
食べる = ”足し算” じゃなく、
良くない物を
食べない = ”引き算” の方が大事！
という考えを知り、体験した今、
花粉症で苦しんでいる人には
ぜひ知ってもらいたいです。
ちなみに、最も効果的な方法は
ファスティング（断食）だそうです。
特に症状の重い方は、
試してみる価値はあると思います。
ファスティングすると、
花粉症だけでなく、色んなメリット
があるそうです。
アトピー、便秘、肌荒れ、吹き出物
etc ・・の改善。
あらためて感じた、
人は食べ物で出来ているっていう事実
何かの気づきになれば幸いです。(^^)/
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