日曜日は仕事帰りでの距離走…

今日は距離走をしました。
距離は25キロにしようか、20キロにしようか考えながら走り、結局ハーフ走+1000をやりました！
タイムは、1:19:27と3:32でした。
最後の1000メールは意外と身体が動かなくて辛かった…
一人での距離走は、どうしても中だるみしてしまいます…今後の課題です。
故障を機にフォームを改良に取り組んでいるのですが、ストライドが伸びたおかげで大分スピードが出せるようになりました。