花見川CRにて練習

昨日、早速練習がてら、いつもの花見川CRを走って来ました

いつもの自転車屋さんの方と話ロングライドやブルベならANCHORがオススメと言う事で

ANCHORにしました、カーボンフレームの特徴は細かい振動を吸収してくれるので

ロングライド時には疲れにくらしいです

早速走るもSPD(ビンディング)に慣れていないので

途中転けそうになるもなんとか踏ん張り転倒は免れましたがちょっと

車道を走るのはまだ怖いですね

走った感想は、とにかく軽い！

速いのでアベレージがクロスバイクと比べると時速で5kmは上がった

ストレートではアベレージ時速35kmで走行♪

とっても軽快です(^_^)v

いつもの道の駅八千代に到着しちょと火照ったので定番ジェラートを購入

ラムレーズンをチョイス、さっぱりしてて美味しかった♪

ラムレーズン　￥２５０

このあとは幕張海岸まで走り帰宅

走行距離　71.6km

さて本日は、お友達のほ。んさんを無理やり誘って

また花見川CRにｗ

今日はのんびりポタってきました

昼食に以前も行ったたんまでスパゲッティを頂く事に

私はミートスパゲティ、ほ。んさんはナポリタンを注文

相変わらずデカイですｗ

このミートスパゲティ、ソースが上にしか、かかってないかと思いきや

底にもミートソースタップリで美味しかった♪

あくまでもパスタではなく喫茶店のスパゲッティですが(笑)

ナポリタン　　　　　￥６３０

ミートスパゲティ　￥６８０

楽しいランチのあとは近くの道の駅八千代でマッタリ話

帰ろうとした時ふと自動販売機を見ると

チップスターが(笑)

この後ゆっくり来た道を戻り帰宅

走行距離　41.2km

さて2日間乗った感想ですが・・・

・尻が痛い

・腰が痛い

・背中が痛い(後背筋)

・フクラハギが痛い

・二の腕が痛い

全身筋肉痛です（T_T)

普段から筋トレはしてるのですが(週３でジム通い)

使ってない筋肉を使用するんでしょうね

あと乗車姿勢がおかしいんでしょうね、なにげに見ていたロード乗りの方って

やっぱ凄いんだなと実感しました、これからもっと練習して

目指せ石垣島アースライド

もっと練習せねば(^_^;

たんま

■ 所在地 千葉県八千代市米本 2-104　地図
■ 電話 047-488-8705
■ 営業時間 AM10:00～PM8:30
■ 定休日 毎週　水曜日
■ 室・席 カウンター5席 ・ テーブル20席
■ 駐車場 3台
http://www.geocities.jp/asosyokuhinkumiai/kameiten/kissa-keisyoku/tanma/tanma.htm