風邪が治らない。。

先週、金曜日に喉が痛くなり、土曜日から微熱で、、何年ぶりの風邪かがわからず、、1週間こえてもまだ治らず。回復力が落ちたな、、50を超えたから？仕方がないと諦めたくないね。もっと運動して汗を流して体力をつけるように頑張っていこう。かなり太ってきたけれどもバランス良い食事ができていないから？きちんと考えて食事をしないといけないと反省。心、身体を改めて見直しをして新しい自分に変化できるように頑張ろう、頑張り方を変えよう。