この前から、ずっと鬱状態でした…
僕は、25年ほど前から、季節の変わり目になると、いつも鬱状態になります。
ここ数日間、何をやっても楽しくなくて、何をやっても面白くありませんでした。
３日連続、精神的にしんどい時に飲む、頓服の薬も飲んでいました。
そして今日、
僕は、ここのところ、何をやっても楽しくない状態なのに、”楽しくやろう、楽しくやろう”ばかり思って、何事も楽しくやることに執着をしていたけど、それを一旦やめて、
好きなことをしようと思えました！
僕は、キレイ好きなので、今日のお昼から、和室の掃除をしたり、トイレ掃除をしたりしました✨
夜は、Amazonでネットショッピングをしました✨
そしたら、
精神的なしんどさが楽になり、鬱状態がマシになりました♪
今日 Amazonで、ダウンジャケットをポチッて、それが届くのがメッチャ楽しみなんですけど、１週間後くらいに届くみたいで、でも、未来に楽しみごとがあると、その間機嫌よく過ごせそうです😊
𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 今日の感謝 𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
久しぶりにブログが書けたことに感謝します。ありがとう♪︎♯