どうも！
ユタカです。
先週オデッセイ（H17年式）
のエンジンが壊れました。
修理するのに最低40万かかると
言われたので廃車することに。
元々知り合いに8万で譲ってもらった車なんで、
修理に40万かけるのもどうかなと…
その後、
知り合いの中古車屋で
30万のbB（H12年式）を購入。
そんなに車に興味があるわけではないので
「安いのでいいや。」
と思い買いました。
でも、
bBに30万かけるんだったら、
40万でオデッセイ
修理しときゃ良かったと後悔しています。
まあ、
後悔してもどうしようもないんで
考えるのをやめました。
bBをキレイして乗ります。
はい、
どうでもいいですね(笑)
本題に入ります。
今日は、
人見知りや緊張するといった
精神的な問題に対するアプローチについてです。
人見知りだから人と接するのが怖い
緊張してしまって上手く喋れない。
自分に自信がない。
気が小さくて自己主張できない。
など、
このような精神的な問題で前に進めないと
思っている人が多いと感じます。
私も以前はそう思っていました。
で、
以前の私も含め、
精神的な問題を解決しようとしている人達は、
自分の一番の問題は
精神的な問題を抱えていることである。
まず、
精神的な問題を解決しなければ
自分の成功はありえない。
そう考えがちです。
しかし、
タイトルにも書いている通り、
精神的な問題は
解決しようと思わなくていいんです。
なぜなら、
精神的な問題は
意識すればするほど悪化するからです。
例えば、
緊張してしまったとき、
「緊張してはダメだ！緊張してはダメだ！」
と考えれば考えるほど余計に緊張してしまう経験はありませんか？
これは、
人間の脳が意識したものを
引き寄せる性質があるからなんです。
だから、
なるべく考えない方がいい。
考えさえしなければ、
少なくとも悪化することはありません。
さらに、
精神的な問題など解決しなくても
あなたは得たい結果を得ることができます。
例えば、
ある人の精神的な悩みが、
人見知りで人としゃべる時に緊張してまう。
自分に自信がない。
という悩みを持っていたとします。
そして、
その人の得たい結果は彼女を作るだとします。
この場合、精神的な問題など考えなくていいんです。
無視です！無視！
シンプルに自分が得たい結果だけに
フォーカスした行動をとればいい。
満足できる彼女を作るためには、
服装や髪形などを女性好みの見た目に整えて、
出会いの場に出て行かなければいけませよね？
パーティー、コンパ、出会い系サイト、
ナンパ色々な出会いの方法で
5人、10人、場合によっては100人の人と会う。
もちろん最初は失敗すると思います。
でも、失敗した原因を一回一回考えて改善する。
それを継続すれば、
彼女の一人ぐらいできると思いませんか？
そして、
彼女が実際に出来たときのことを
想像してみてください。
10人20人30人と出会って会話していけば、
人見知りの状態は改善されていると思うんですよね。
完全になくなりはしないかもしれませんが、
人としゃべることに慣れて、
症状はかなり治まっているはずです。
仮に人見知りの症状が改善されていなくても、
得たい結果を得るための行動を
愚直に続けていれば目標達成できるんです。
だから、
精神的な問題はそもそも
解決しようと思わなくていい。
捨てておけばいいということです。
多くの人は、
まず精神的な問題を解決しなければ
得たい結果を得られないと考えがちです。
そんなことはありません。
精神的な問題など考える必要はないんです。
最初に精神的な問題を解決しようとすると
完全に遠回りになってしまいます。
得たい結果を引きよるための
行動にフォーカスしてください。
最速最短で目標に突き進みましょう。
ユタカです。
先週オデッセイ（H17年式）
のエンジンが壊れました。
修理するのに最低40万かかると
言われたので廃車することに。
元々知り合いに8万で譲ってもらった車なんで、
修理に40万かけるのもどうかなと…
その後、
知り合いの中古車屋で
30万のbB（H12年式）を購入。
そんなに車に興味があるわけではないので
「安いのでいいや。」
と思い買いました。
でも、
bBに30万かけるんだったら、
40万でオデッセイ
修理しときゃ良かったと後悔しています。
まあ、
後悔してもどうしようもないんで
考えるのをやめました。
bBをキレイして乗ります。
はい、
どうでもいいですね(笑)
本題に入ります。
今日は、
人見知りや緊張するといった
精神的な問題に対するアプローチについてです。
人見知りだから人と接するのが怖い
緊張してしまって上手く喋れない。
自分に自信がない。
気が小さくて自己主張できない。
など、
このような精神的な問題で前に進めないと
思っている人が多いと感じます。
私も以前はそう思っていました。
で、
以前の私も含め、
精神的な問題を解決しようとしている人達は、
自分の一番の問題は
精神的な問題を抱えていることである。
まず、
精神的な問題を解決しなければ
自分の成功はありえない。
そう考えがちです。
しかし、
タイトルにも書いている通り、
精神的な問題は
解決しようと思わなくていいんです。
なぜなら、
精神的な問題は
意識すればするほど悪化するからです。
例えば、
緊張してしまったとき、
「緊張してはダメだ！緊張してはダメだ！」
と考えれば考えるほど余計に緊張してしまう経験はありませんか？
これは、
人間の脳が意識したものを
引き寄せる性質があるからなんです。
だから、
なるべく考えない方がいい。
考えさえしなければ、
少なくとも悪化することはありません。
さらに、
精神的な問題など解決しなくても
あなたは得たい結果を得ることができます。
例えば、
ある人の精神的な悩みが、
人見知りで人としゃべる時に緊張してまう。
自分に自信がない。
という悩みを持っていたとします。
そして、
その人の得たい結果は彼女を作るだとします。
この場合、精神的な問題など考えなくていいんです。
無視です！無視！
シンプルに自分が得たい結果だけに
フォーカスした行動をとればいい。
満足できる彼女を作るためには、
服装や髪形などを女性好みの見た目に整えて、
出会いの場に出て行かなければいけませよね？
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5人、10人、場合によっては100人の人と会う。
もちろん最初は失敗すると思います。
でも、失敗した原因を一回一回考えて改善する。
それを継続すれば、
彼女の一人ぐらいできると思いませんか？
そして、
彼女が実際に出来たときのことを
想像してみてください。
10人20人30人と出会って会話していけば、
人見知りの状態は改善されていると思うんですよね。
完全になくなりはしないかもしれませんが、
人としゃべることに慣れて、
症状はかなり治まっているはずです。
仮に人見知りの症状が改善されていなくても、
得たい結果を得るための行動を
愚直に続けていれば目標達成できるんです。
だから、
精神的な問題はそもそも
解決しようと思わなくていい。
捨てておけばいいということです。
多くの人は、
まず精神的な問題を解決しなければ
得たい結果を得られないと考えがちです。
そんなことはありません。
精神的な問題など考える必要はないんです。
最初に精神的な問題を解決しようとすると
完全に遠回りになってしまいます。
得たい結果を引きよるための
行動にフォーカスしてください。
最速最短で目標に突き進みましょう。