みなさんこんにちは
朝日です
暑い夏が終わり秋がやって来ましたね
今年の夏は本当に長くて暑かったですね
気温が一気に下がり、朝晩はかなり寒くなってきています、、、
ですが
食べ物が美味しい季節になりました
食べ物が美味しい季節になりました秋刀魚、まつたけ、かぼちゃ、栗など、
私も大好きな食べ物ばかりです
『 読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋 』
とも言いますし、美味しいものをバランスよくしっかり食べて、思いっきりトレーニングで身体を動かしましょう
秋の美味しい簡単な料理があればぜひ教えてください
体調には十分に気をつけてくださいね
では