今朝は「バナナットースト」を作って食べました。
「バナナトースト」ではなく「バナナットースト」です。
以前、このブログにバナナトーストも納豆トーストも載せたことがありますが、
この度、そのバナナと納豆が夢の競演を果たしました。
実は、納豆の賞味期限が１日過ぎてて早く食べなきゃと思っていたら、
このミラクルレシピを思いついたわけです。
バナナを切ってパンの上に並べて
テキトーにマヨネーズをかけて
イイ感じに焼くだけ
このまま食べてしまいたい気持ちをグッとこらえて
ドーーーーン
不味かった時のことなど一切考えず、一気に全部乗っけました。
さて、気になるお味は・・・
バナナの甘ーい味が圧勝していて、納豆の存在感がほぼゼロ。。。
なので、バナナトーストを食べている感覚で無事に完食
（食べ終わった後になんとなくな違和感はあったけど・・・）
たぶん、栄養満点のメニューなのでしょうが、
・・・う～ん、朝の新定番となるにはまだ改良の余地がありそうです。。。
ウォーキングにプラスして、テニスの素振りをやることにしました。
物置に何年も寝かせておいたラケット
グリップテープがボロッボロ・・・
握ったら手が真っ黒に。。。
テープを剥がしてみると、中の元グリもボロボロになってました。。。
ここは見なかった事にして・・・
新しいオーバーグリップを上から巻き直して隠ぺい完了
ケチって安ーいグリップテープにしたけど、
ボール打たないし、素振りするだけだから多分だいじょうぶ
最初は無理せず少ない回数でがんばるつもりです。
雨でウォーキングが出来ない時などはこの素振りがメインになるでしょう。
テニスの素振りって、全身運動なのでウエストだけでなくいろんな部位に効果が期待できそうです。
Ｐ．Ｓ． 錦織ブームに乗っかったわけではありません。
一年以上前から構想を練ってきた巨大プロジェクトです。
９月になりました。
日課のウォーキングはなんとか頑張っていますが、
歩数計の電池が切れっぱなしだったので、今どの辺を彷徨っているのか分かりません
電池交換は完了したので、９月から残り1/3年だけ測定しようと思います。
なので、目標は333,333と1/3歩です。
これからスポーツの秋本番なので頑張りまーす
