あけぼのまではいきませんが、早起きして中距離走をしてきました!
澄川を出て豊平川を豊平方面へ。
36号線からのココロードへ。
南郷18丁目まで行って折り返し。
ココロード終点まで行って監督の店で蕎麦。
師匠は蕎麦食べません。
毎回ビールだけ!笑
実は師匠は努力家でマラソン歴30年以上になると思いますが、今も速く走る為に筋トレと毎日のジョグはかかせません。
ベストタイム2時間26分の師匠!
まだまだ見習う事が多いです!
自分も頑張らないと!
結局今日は25キロ走ったが脚が少し怠くなってしまった。。。
昨日も13キロ走ったのもあるが外を走るのにまだ脚が慣れていなのかな?
帰りは近所のコウチャンフォーに寄り道して本を買いました!
何せ北海道マラソンがないから夏が暇だ!
秋に当別とレッドブル400が移動したので、これはチャンス!


