札幌にはいくつかの競技場がありますが、有名なのは円山陸上競技場かな？
今月サーモン駅伝に出ますが2年連続アンカーを任されてしまい、足底筋膜炎が治らないから全くスピ練が出来ず走力ガタ落ち中…と焦りだしたワシ。
それと忘れちゃいけないのは厚別陸上競技場！
ここはコンサドーレの試合もたまにやります。
聖地と呼ばれていますね！
昨日はその聖地厚別陸上競技場に行ってきました！
ラッパー ぞんび！
マイクチェック ワンツー！YO!走る秋の夜！
今月サーモン駅伝に出ますが2年連続アンカーを任されてしまい、足底筋膜炎が治らないから全くスピ練が出来ず走力ガタ落ち中…と焦りだしたワシ。
そんな時こそヤッソヤッソしちゃいましょー！
しかし久しぶり過ぎてヤッソヤッソ出来る気がしません。
そして足裏が痛くなっても困る…
けどやるしかない！
ペースはビビリまくって少し遅くしてもらった！笑
キロ355〜キロ400
800m×10本
レスト何秒だったっけ？
ラスト一本が少しツラかったな…
次回はキロ350ペースでやってみて出来るかどうか。
秋の夜の陸上競技場は気持ち良く走れました！