足底筋膜炎が全く治りません。
なので今月は100キロくらいしか走れなかった…
ですが開き直って練習再開する事にしました。
故障は走りながら治す！
これや！これや！
俺にはこれしかない！
黙っていても治らないなら開き直ってナイキフリーでゆっくり走りながらフォームや筋肉の動きをみながら走る事により、故障の原因をつきとめる。
足底筋膜炎は踵が着地したら鈍痛がきます。
なので踵を着けないで着地するとさほど痛みがきません。
しかし長い距離を走ると話は変わるが。
とにかく踵を着けないで走ると言う事はフォアフット着地を強制的にやらざるを得ないのであります。
それならばナイキフリーが丁度良い。
怪我の功名
そうなってくれてフォアフット着地が身に付いてヴェイパーフライを履きこなせる脚が出来ればよいのだが。
札幌は毎日最高気温32度
暑い日にはステーキだね！
