ナッカさんと出稽古。
座学の日とヨガの日があって、それが終わったらジョグをしてホテルのブュッフェを食べて2700円。
今回はヨガ。
身体が硬いのが子供の頃からのコンプレックスの自分がヨガ初挑戦！
まず信じられないだろうが座禅すら組めない…
足をあまりクロスさせないで何とか上体を上げることに成功！笑
序盤戦はキョドりながらも何とかこなす。
前にいる女性のお尻ばかりを見てしまう…
ある意味ヨガ楽しい！笑
後半は難易度高くなってきて鷲のポーズの腕がどうなっているのか全く分からず適当にやってしまい、普通に片足で立っているだけのぞんび！笑
体感が鍛えられるのか汗をかくもんなんですね！
ヨガが終わったら外ラン。
流石ウルトラ世界3位の方は速い！
あっと言う間に行ってしまった！
追いつこうか？
いや第2グループで行こう。
円山山麓街コースだったけど登りがキツイ！
先頭グループに着いて行ったら今頃どこかで倒れてヒックリ返っていただろう…
調子に乗らなくて正解だった。
15キロ走ってホテルに戻り着替えて食事。
体力の限界と我慢の限界なのでとうとう炭水化物を摂取！
だけどカレーの米はスプーン一杯分。
海鮮丼も米少ない。
ラーメンの麺も少ない。
ピザも小さい。
これくらいなら大丈夫か？
デザートは…多少やっちまった！笑
帰宅したら頂いた札幌では調子に有名な
かどまる のイチゴ大福 を食べてもーた！
せっかく痩せたのにリバウンドしちゃうがたまには許してくれー！
とても良い練習会でした。
また参加しよう。