東京マラソンが当選した時に、直ぐに調整レースを入れなくては！と判断して大阪ハーフにエントリーした。
難波を堪能した！
帰りは関空なので りんくうアウトレットへ
ナイキは要チェック！
直前まで正直そこまでする必要あったかな？っと思いましたが、いざ走ってみたら問題点の山積みでしたね。
けどその問題を1つ1つクリアーしていけば良いだけである。
練習方法はガッチリ変えなくてはならなくなった。
まずは毎日グルグルしていたのをやめて繋ぎは外ランでしかやらない。
ポイント練習の水曜はインターバル走を5000以内で終わらせる。
日曜だけは長めのグルグルペース走。
けど足首痛出るので2万までで違和感でたら直ぐに中止。
シューズは売り飛ばしてしまったズムフラニットを買い戻す。
ヴェイパーフライは買えるが敢えてズムフラニットで走るつもり。
どうしてもズムフラニットのヒールのホールド感が合わないなら普通のズムフラも視野に入れておく。
そして東京マラソンの前日は遊ばない！笑
コレが一番大事かも！
大阪ハーフは前日に到着だったので観光もしたかったし、後輩や先輩にも会いたかったから強行スケジュールで動き回ったが、東京は2日前から入れるし、観光はしないし、うちのリーダーと飯食べるくらいにしておいて体力温存だな。
今回大阪遠征で反省と課題が見つかって良かった。
レースはダメだったけど、大人になってから始めての大阪観光はスゲー楽しかった！
この店に入ったけど、ちょっと難ありで席に着いただけで何も飲まず食べずに出てしまいました…
メニューが気になって仕方なかったので悔やまれる…
週末は刺激的でしたね。
ペガサスターボ15000円
ズームフライ8000円くらいで種類も割とあった。
ペガサス35は9000円
関空で最後の関西飯
モダン焼！美味しかった！
千歳空港は出たら目の前がバス亭
澄川行きのバスが30分に一本出ている。
JRから地下鉄へ乗り換えしなくて良いし家の直ぐ近くまで行くので便利！
楽しい遠征でした！
次はいよいよ東京へ！
キェーーー！！！楽しもうぜ！