昼の部 アイスアリーナ
ペガサス35にインソールを入れた重々シューズで415で5000走ってちょこっと刺激入れ完了
もうこの時点で大阪ハーフ90分は切れないの確定！笑
夜の部 札幌ドーム ナイトラン
澄川から札幌ドームへは1本道でスピードも出せる道なのですぐに着く。
雪がガンガン振りまくっていた。
300円で駐車場も3時間まで無料！
1周716メートル
14周で約1万
初めて来たのでラップが上手く取れない！
ラスト一周の714メートルは345で走りきって終了。
正直床材が何もなくコンクリートむき出しなので、脚への衝撃が半端ない！
キロ6ペースでペガサス35のクッション性でも危うい固さ。
けど明日も行っちゃうかも…
一周が長いからつどーむより走りやすいよ！
走り終わったら元職場が目の前なのでラーメンの誘惑に打ち勝つのが大変である！笑
ランとラーメン
ヤベー！最高の組み合わせじゃねーか！笑
正にカロリープラマイゼロ。
いや山岡家ならカロリーがプラスか？
サッカー日本代表よ！ここら辺から調子上げていかないと優勝出来んぞ！頑張れ日本！
コンサドーレを去って行った選手、新たな戦力になる選手、引退した選手、どこへ行っても誰でもコンサドーレの全ての選手のサポーターとしてこれからも応援しています！
We are SAPPORO！
