札幌人はあき竹城みたいに訛ってないからな！
アスファルトより反発を貰いやすいので走っていて楽しいし、腰を痛めているのでちょうど良い。
あの人は山形弁。
田中義剛は青森弁だ！
そうそう！最近めっきり寒いですね！
数年間昼ランしかしてこなかったので夜の暗くて寒い中走るテンションになれません…
なので先週から屋内でしか練習していません。
暖かくはないですがノースリーブで走れるし無風だし、フラットだし！笑
つどーむ最高！
アスファルトより反発を貰いやすいので走っていて楽しいし、腰を痛めているのでちょうど良い。
昨日は水曜だったから無理しない程度のスピ練。
本当はキロ350 1000 5本はやりたかったが…
まだ室蘭白鳥大橋ハーフマラソンの疲労が抜けないのだ。
やはりあの橋はハードだったんだね！
最近現場からつどーむが近いので仕事帰りにジムに行く感覚でつどーむへ。
昨日はスピ練だったから今日はペース走だな。
ズムフラ登場させる。
つどーむでジョグするの勿体ないからね！