札マラが中止となってしまったのでうちのチームはつどーむで練習会。
90分1200円！安い！
他のチームも沢山来るかな？っと思っていたけど案外空いていました。
昨日は1000×5本のインターバル走。
今日は12000のキロ420のペース走
夏の間は豊平川を気持ち良くジョグしてランニングそのものを楽しんでいた。
故障も長引いたのもありスピード練習はほとんどしていなかった。
今の俺に足りないのはスピードだ。
駅伝でチームの足を引っ張ってしまったのもスピードが足りないからタイムが出ないのは当然である。
とかちフードバレーまでどこまで速くなれるのだろうか？
90分切れるのか？
今のままでは怪しいな。
なのでスピ練を週に2回やる事にした。
420 12000は1人ぼっちでやっていましたが、チームの女子国際ランナーに後半引っ張ってもらって中だるみした中間の少し遅れた分をあげてくれてやりきれた。
ラスト200メートルはキロ3'10まで上げて終わり。
何故こんなにラストは上げれるのか？
それは師匠がいつも
ぞんの粘りは凄く良いものを持っている！
と褒めてくれる。
師匠にも褒められるなら自信を持ってラストはやれるんだ！思うようになった。
練習が終わったらつどーむに来ていた後輩と２人で東区で飯屋を探した。
減量中は米を食べれないので食べ放題の店に行って肉を食べるしかない。
そこで見つけたのが昔に激安焼肉店で一世風靡した焼肉 くまみちゃん！
まだあったのか！
昔は確か680円で食べ放題だった。
16年ぶり？に行く事にした。
90分1200円！安い！
ワシは大満足！
60分なら900円です！笑
ラーメン食べるのとあまり変わらないね！
これはつどーむ帰りはここで決まりだな！
大迫ハンパねぇー！！！
日本記録更新おめでとうございます！
やはりナイキ！ヴェイパーフライバンザイ！
そして大迫選手はまたランシャツにハーフタイツ！
やはりコレは流行るのか？
流行って欲しい！
ランシャツ＋ハーフタイツが主流になる時代が来てくれ！
これが一番走りやすくてカッコ良いんだよ皆んな！
キェーーー！！！楽しもうぜ！