北海道マラソンに出られる皆さんは本日が最終ポイント練習ですね！
右下に21度って表示されとるが嘘やん！
どのような内容にしました？
ワシは3000 刺激入れビルドアップ
ラスト1000を3'50で締めよう！っと思っていました。
しかし監督から道マラ組は8000 レペ走 とのライン。
そうか…監督の指示に従おう。
そもそも監督の言う事を聞かない奴はチームに所属しなくて良い。
マラソンは個人スポーツなので充分1人でも練習出来るし大会も出れる。
ならばチームに所属するメリットは？
俺は第1に…引っ張ってもらえる！笑
コレはデカイ。
なーんも考えないで付いて行くだけでペース走出来るのは楽である！
特に速めのペース走の時はヘコタレそうになっても付いていく事によって次のレベルに上がれるのだ。
次に遠征が楽しい。
今年もチーム誠のメンバーと帯広のフードバレーに行く。
勿論泊まりで食べまくりのレース後は温泉だ！
室蘭ハーフは地元の室蘭入江RCと合同打ち上げ。
話す内容はラン二ングの事ばかり出来るのが楽しみ。
だって会社や飲み会でランニングの話をしても周りはちんぷんかんぷん。
次は…練習メニューを組んでくれる。
自分でもある程度は組めるようになったが、やや自分に甘い設定にしてしまう。
けどメニューの指示が来たらそれをやるように頑張るのだ。
後は色んなチーム人達と仲良くなりやすいですね。
自分はRコンセプトです。
あー！あそこのチームの方なんですね！
みたいな。
他にも色々あるけどチームに入って本当に良かったと思っている。
無所属のままならまだサブフォーでもがいていたと思う。
そんなこんなで話を戻す。
今日は8000 レペ走。キロ4'50。
河川敷に出てスタート。
あら？身体が重い…
昨日休んだのに何故？
シューズはペガサスターボと大して機能は変わらないんじゃないかと勝手に思っているNIKEの隠れた名作シューズのズームエリート9。
中足部のズームが凄いイイネ！
けど今日はお気に入りを登場させても脚が重く感じる。
湿度が高い！
もしかして気温も高いのか？
帰ってみたら気温29度でした。
汗びっしょり
そりゃ身体も重く感じるでしょ！
やっぱ暑さに弱い…