監督に今日からお前に師匠をつける！っと言われた。
前から自分を応援してくれているKさんを師匠に任命されました！
師匠は30年前に2:26で千歳ﾏﾗｿﾝで総合優勝した伝説のﾗﾝﾅｰです！
今でもﾊﾞﾘﾊﾞﾘのﾗﾝﾅｰで全く追い付けません。
そして師匠が俺の後ろについてくれました。
練習内容はｷﾛ4'10 12000
最後の2周になった時に後ろから師匠に檄を飛ばされ最後尾から二人で加速！
しかし師匠速すぎて全く追い付けずﾗｽﾄ1周で100ﾒｰﾄﾙ以上離されました！笑
56歳とは思えない…
師匠のおかげでﾗｽﾄ2周はｷﾛ3'45まで上げれました。
何の根拠かわからないけど、いつも師匠は
君はまだまだ速くなる。
ﾄｯﾌﾟｽﾋﾟｰﾄﾞの速さと粘りがある。
っと言われます。
そっ…そっそうなんですか…頑張ります！
嘘でも伝説のﾗﾝﾅｰに言われると嬉しいですな！
自分自身ではわからないが、応援されるだけありがたいので期待に答えれるように日々の練習を積み重ねていくしかない。
このblogを始めた時からﾀｲﾄﾙにつけている。
素人ﾗﾝﾅｰ ｻﾌﾞ3を目指してﾀﾞｲｴｯﾄ
俺は最初からｻﾌﾞ3を達成するのを目標にしている。
その背中がやっと見えてきた！
苦節5年…
贅肉と故障に悩まされた日々
ﾏﾗｿﾝやる前は最大で90ｷﾛくらいあったな。
なんとか食事制限で80ｷﾛまで落とした。
そしてﾗﾝﾆﾝｸﾞを始めて週に1～2回10ｷﾛ走って70ｷﾛまで落とした。
しかし素人が四苦八苦しても大して速くなれず、故障を繰り返しそれでも何とかｻﾌﾞ4達成。
そしてそこからどうにも速くなれない気がしなくて悩み、ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾁｰﾑに入ろうとするもどうやって入隊して良いのかわからずやはり孤独に練習。
その一年後…
去年たまたま知り合いがSRC904の幹事長で入隊。
しかし色々あり、今のﾁｰﾑでは成長出来ないのでは？と感じ、今ｼｰｽﾞﾝからは別ﾁｰﾑで始動！
新ﾁｰﾑの練習は充実しています。
これでｻﾌﾞ3が見えてきた気がします。
新ﾁｰﾑに入る前にﾌｫｰﾑの改善をほぼ完成させておいて良かった！
簡単に言うとﾋｰﾙｽﾄﾗｲｸからﾐｯﾄﾞﾌｯﾄへ変えました。
それに伴い上半身の使いも変えました。
ﾋｰﾙｽﾄﾗｲｸからﾐｯﾄﾞﾌｯﾄへの変更はそう簡単に出来るものではありませんでした。
陸王を観た事ないし、陸王が始まる前の去年の春から取り組み出したので、俺はﾌﾞｰﾑの先駆けか？笑
とにかく足の故障が多い人はﾐｯﾄﾞﾌｯﾄに変更する事を強くお勧めします！
ﾏｼﾞで故障が減りますよ！
だって俺はいつもこのblogで、あっち痛い、こった故障した！っと言っていたけど、今や今月既に200ｷﾛ以上走っても何一つ故障していません！
ﾀｲﾂやｼｭｰｽﾞを見直す前に、やはりﾌｫｰﾑを見直す事が故障しない為には重要なのだと身を持って理解しました！
前にも言いましたが、
あなたのﾌｫｰﾑは適正ですか？
そのｼｭｰｽﾞはそのﾌｫｰﾑに適していますか？
自分自身その答えがわからないのであれば、是非ぞんび真駒内ﾗﾝﾆﾝｸﾞｸﾗﾌﾞへお越し下さい！
発足は3年後だけど！笑
因みにｳﾞｪｲﾊﾟｰｼﾘｰｽﾞはﾌｫｱﾌｯﾄ用です。
では俺のﾚｰｽ用ｼｭｰｽﾞのﾀｰｻｰｼﾞｰﾙは？
最近ﾜｼがｹﾞｯﾄしたadidas匠 戦は？
その答えは真駒内にて待っています！
きぇーーー！！！
楽しもうぜ！