またもやこの大会でも脚がつりそうに…
ここ最近は3大会連続で脚がつるか、つりそうになってﾀｲﾑを大幅にﾛｽしてしまっている…
な～の～で～
今回そんな事は計算済み！
ﾈｯﾄで何故脚がつるか？を徹底的に調べた。
これだ！って答えはないらしい。
なのでつらないように予防するしかない。
練習不足はおいといて…
水分、塩分、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ等を摂取するとか何とか。
俺の取った作戦は…
ﾚｰｽ前に薬を飲む。
5ｷﾛ毎に塩ﾀﾌﾞﾚｯﾄを食べる。
10ｷﾛ地点では2つ食べる。
後半も薬を飲む。
つか薬嫌いなﾜｼは、脚がつらない漢方薬を購入。
残り5ｷﾛ。持参していたので迷わず口に投入！
でも寒さで手が震えて1粒落とした…
そして漢方は苦いのでﾀﾌﾞﾚｯﾄも同時投入。
更に秘密兵器を装着して走っていたのだ！
この日の為に間に合わせたCW-Xのｹﾞｰﾀｰ
今まで着けていたC3fitよりも良い感じ！
こいつが効果を発揮してくれる事を信じて走り続けた。
そんなこんなでﾓﾀﾓﾀしている間に、あーちゃんとの距離も少し離れてしまった…
道ﾏﾗの時に似たようなｼﾁｭｴｰｼｮﾝあったな…
よっしゃ！と気持ちを入れ替えて、勝手に待ってくれぇーぃ！ﾍﾟｰｽを上げて追いかけた。
でも脚が少しﾋﾟｸﾋﾟｸしだす…
頼むあと少し！あと少しだけつらないでくれ！
ﾃﾞｯｼｰはと言うと折り返してからの続く下りでｽﾋﾟｰﾄﾞに乗って脚を使い果たしてしまい後方へ下がってしまった…
そうして何とか20ｷﾛ地点まで脚をつらずにやってきた！
ここでようやくあーちゃんに追い付き一声かけてﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄ！
最後くらいひっぱるけんね！
前方にはうちのﾁｰﾑの代表が見えた！
よっしゃ！追い付こう！
ｺｰｽがｸﾈｸﾈしているのでｺﾞｰﾙが見えない。
何処で限界まで上げて良いのやら。
っと思ったら突然ｺﾞｰﾙが見えた！
何ぃ！と全力を出して代表と同時にｺﾞｰﾙ！
ﾀｲﾑは
(記録証は雨でﾍﾞﾁｬﾍﾞﾁｬ)
1時間30分26秒
惜しい！惜しい！あと26秒！
90分切りまでもう少しだったのに！
でも札幌ﾏﾗｿﾝで更新したPBを1ヶ月も経っていないのに5分もﾀｲﾑを縮めれた。
更に後半残り10ｷﾛは42分20秒だった。
(下りﾒｲﾝなので参考にもならんけどちょっと嬉しい)
ﾗｽﾄ1ｷﾛはｷﾛ4分をｷﾞﾘｷﾞﾘ切ってｷﾛ3:59！笑
最後はｺｰｽをわかっていたらもっと限界まであげれたが仕方ない。
とにかく脚がつらないで最後に粘りでｽﾋﾟｰﾄﾞを上げてｺﾞｰﾙ出来た事が収穫だった。
これで東京ﾏﾗｿﾝでｻﾌﾞ3.5を狙える自信がつきました！
今回ﾊｰﾌでｷﾛ4:16ﾍﾟｰｽ
ならばﾌﾙでｷﾛ5:00ﾍﾟｰｽならｲｹるっしょ！
ﾗｰﾒﾝ封印してちゃんと冬季も練習すればの話だが…
ﾌｰﾄﾞﾊﾞﾚｰ十勝ﾏﾗｿﾝ！
来年も出ます！
次号はおまけ編