豊平川ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝはｷﾛ4:30ﾍﾟｰｽで走ろう！
っと思い昨日は前半の10ｷﾛをｷﾛ5分、後半の10ｷﾛを4:30で計20ｷﾛを走ろとしてｽﾀｰﾄ！
ｽﾀｰﾄ直後から尋常じゃないくらい身体が重い…
咳止まらんし、鼻水止まらんし、痰もからんでいるせいか酸素を上手く身体の隅々まで届いていないのか？
それとも糖質制限しながらのﾗﾝﾆﾝｸﾞには限界があるのだろうか？
ｷﾛ5分で心拍も150くらいで息も上がっていないのに、とにかく身体が重くてｼﾝﾄﾞｲ…
帰ろうか？
いや！負けちゃ駄目だ！
取り敢えず今日はなんとか20ｷﾛ走って帰えろう。
そして糖質制限を解除しよう！
体調を整えるのが先決や！
そうでなければ豊平川ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝへの出場すら危ぶまれる。
DNSは必ずや避けなくては！
土曜日の真駒内公園にはﾁｮｺﾁｮｺﾗﾝﾅｰさん達がいましたが、平日の昼間とそんなに変わらないかな～くらいでした。
無事に帰宅。
薬を飲まないって自分ﾙｰﾙを決めてあるので基本的に風邪ひこうが腹痛くなろうが薬を飲みません。
しかし嫁さんに結構強引に風邪薬を飲まされました！笑
そして朝起きたら喉痛くてあんまり声も出ません…
酒飲み過ぎたﾆｭｰﾊｰﾌﾀﾚﾝﾄみたいな声だ。
外は強風…天気予報は午後から雨
今日走って月間200ｷﾛにしようと思っていたのに…
仕方ない！明日の朝30ｷﾛ走ってそれを4月のｶｳﾝﾄに入れて200ｷﾛ走った事にしよう！笑
そして豊平川ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ走るのにﾁｰﾑのﾕﾆﾌｫｰﾑがﾜｲにはありません。
今年加入してのはﾜｲ1人だけなのでﾕﾆﾌｫｰﾑはまとめて作るらしく、今ｼｰｽﾞﾝはﾁｰﾑの先輩のﾕﾆﾌｫｰﾑをお借りして走る事になりました。
貸して下さった時にお話をさせてもらいましたが豊平川ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝにはなんとSRCからはﾜｲともう1人の計2人しか出ないそうだ！
さみしーなー！
しかも最近不調なので今回はPB更新は厳しい状態だ。
それでもなんとか体調整えて、諦めないでPBを1秒でも更新出来るように頑張るど！