ﾀﾞｲｴｯﾄ13日目
本日の朝の体重 70.4ｷﾛ74ｷﾛ→70.4ｷﾛ
3.6ｷﾛ減量
とうとう僅か13日目にして60ｷﾛ台が見えてきたぞ！
この調子だ！
そしてﾗﾝﾆﾝｸﾞをしたいのだが、先日までは強風が吹きまくって走る気になれず、昨日からなんと雪が降り始め、今日は吹雪までくらった札幌。
おい！もう4月中旬だぞ！
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ出来ないから勘弁してくれ～
明日は仕事は休みだが会社の健康診断に行かなきゃならんのでﾗﾝﾆﾝｸﾞ出来ない…
天候とやら予定やらでﾗﾝﾆﾝｸﾞが出来ず脂肪を燃焼出来ない…
健康診断終わったら無理やり走りに行くしかないなぁ
今月は200ｷﾛ走る予定。
更に下旬からはﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟとｽﾋﾟ練を組み込んで、5月5日の豊平川ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝで1時間35分切りを目指す。
ｽﾈの痛みも出なくなってきたし、腸脛靭帯炎も出なくなった。
まずは故障しない。
そしてPBを狙う。
その流れで洞爺湖ﾏﾗｿﾝの予想ﾀｲﾑを考慮する。
洞爺湖ﾏﾗｿﾝまでに後二回くらいはﾌﾙﾏﾗｿﾝを走るﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをやろうと思う。
10ｷﾛﾏﾗｿﾝに出ていた時はﾊｰﾌなんて長くて無理だと思っていたけど、ﾊｰﾌをﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでも大会でも走るようになったら10ｷﾛが短くて仕方ない。
ﾊｰﾌくらいが丁度走りやすくて良いな！
っと思い出した。
その理論で行くと、ﾌﾙﾏﾗｿﾝを普段からﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでたまに走っていれば、大会でも距離に対するﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな発想なんか出ないﾊｽﾞだ。
おっ！もう20ｷﾛまできたかぁ～
もう30ｷﾛ地点か～ まだまだイケるぜ～
みたいになれたら良いな！