東京マラソンを観ました。
毎年落選していますが、必ず当選するまで応募しますぜ!
東京マラソン2017はコースが新しくなったそうなので調べてみた。
スタートからしばらくは下りばっかは変わらず、途中で多少つか微量のアップダウンがあり、去年まであったラストの強烈なアップダウンがなくなっていた!
つまりスタートしてからは下り、後はゴールまでほぼフラット。
こりゃ登りがないなら高速コースって言われるよな。
普段豊平川でトレーニングをしているからよく分かるが河川敷は一見フラットに見えるのだが、川(水)が流れている以上、多少の高低差がある。
何%勾配あるのかなんて知りませんが、その程度でさえも全然スピードの乗りが違う。
なので豊平川マラソンや札幌マラソンでは行き(下り)は普段よりも飛ばす!
そして帰り(登り)は根性!
これを意識して走ると全然違った。
自転車ならもっと分かりやすくタイムに出る。
豊平から真駒内までは15分くらいかかった。
しかし帰りの真駒内から豊平まではペダルをスイスイ漕げて10分もかからないで着きます。
千歳マラソンも行きは登りばかりなので抑えて走って、帰りは下りなので力を抜いてスライド気味に走って自己ベストを出した。
コースの高低差を頭に入れておくのは重要である。
洞爺湖マラソンもあの地獄のように長く続く坂道さえなければ、もっと早くにサブフォーを達成していたと思う。
よぉーし!良いことを思いついたぞ!
中山峠の道の駅をスタートして真駒内公園をゴールにするマラソンコースを作ったら、もしかして物凄い高速コースを作れるのではないか!
マラソンコース高低差の基準を調べてみた!
やはり駄目でした!笑
そりゃそうだね!
なので今回の東京マラソンのタイムと福岡国際のタイムを一緒にするのはどうなんだろう。
気象条件だって異なるだろうし。
何かのマラソン中継を観ていたら今日の気温は20度近くありランナーには暑いですね~!って解説者が言っていましたが、北海道マラソン舐めんなよ!って思いました!笑
2012年スタート時刻9:00の気温28度ってのがあるぞ!
東京オリンピックは夏にやるんだから、北海道マラソンみたいな暑い時期に開催された大会の好タイムを出した暑さに強い選手を選らんだほうが良いと思うよ。
それか早朝スタート!笑
とまぁ大した事ないランニングオジサンがぼやいても仕方ないのですが。
東京マラソンでは残念でしたが設楽選手には次に頑張ってもらいたいですね!
先頭集団の外国招待アフリカンランナーについていこう!って姿勢を見せてくれる日本人ランナーは後半失速してしまっても俺はそのスタイルを見せてくれた選手にRESPECT!
最初から日本人何位になってやろうみたいな選手は何年やっても金メダルは取れないだろう。
オリンピックに出たいのか?
オリンピックで金メダルが欲しいのか?
サッカーW杯に出たいのか?
W杯で優勝したいのか?
部活で全国大会に出たいのか?
全国優勝したいのか?
甲子園に出たいのか?
甲子園で優勝したいのか?
意識の違いだぜ!
毎年落選していますが、必ず当選するまで応募しますぜ!
東京マラソン2017はコースが新しくなったそうなので調べてみた。
スタートからしばらくは下りばっかは変わらず、途中で多少つか微量のアップダウンがあり、去年まであったラストの強烈なアップダウンがなくなっていた!
つまりスタートしてからは下り、後はゴールまでほぼフラット。
こりゃ登りがないなら高速コースって言われるよな。
普段豊平川でトレーニングをしているからよく分かるが河川敷は一見フラットに見えるのだが、川(水)が流れている以上、多少の高低差がある。
何%勾配あるのかなんて知りませんが、その程度でさえも全然スピードの乗りが違う。
なので豊平川マラソンや札幌マラソンでは行き(下り)は普段よりも飛ばす!
そして帰り(登り)は根性!
これを意識して走ると全然違った。
自転車ならもっと分かりやすくタイムに出る。
豊平から真駒内までは15分くらいかかった。
しかし帰りの真駒内から豊平まではペダルをスイスイ漕げて10分もかからないで着きます。
千歳マラソンも行きは登りばかりなので抑えて走って、帰りは下りなので力を抜いてスライド気味に走って自己ベストを出した。
コースの高低差を頭に入れておくのは重要である。
洞爺湖マラソンもあの地獄のように長く続く坂道さえなければ、もっと早くにサブフォーを達成していたと思う。
よぉーし!良いことを思いついたぞ!
中山峠の道の駅をスタートして真駒内公園をゴールにするマラソンコースを作ったら、もしかして物凄い高速コースを作れるのではないか!
マラソンコース高低差の基準を調べてみた!
やはり駄目でした!笑
そりゃそうだね!
なので今回の東京マラソンのタイムと福岡国際のタイムを一緒にするのはどうなんだろう。
気象条件だって異なるだろうし。
何かのマラソン中継を観ていたら今日の気温は20度近くありランナーには暑いですね~!って解説者が言っていましたが、北海道マラソン舐めんなよ!って思いました!笑
2012年スタート時刻9:00の気温28度ってのがあるぞ!
東京オリンピックは夏にやるんだから、北海道マラソンみたいな暑い時期に開催された大会の好タイムを出した暑さに強い選手を選らんだほうが良いと思うよ。
それか早朝スタート!笑
とまぁ大した事ないランニングオジサンがぼやいても仕方ないのですが。
東京マラソンでは残念でしたが設楽選手には次に頑張ってもらいたいですね!
先頭集団の外国招待アフリカンランナーについていこう!って姿勢を見せてくれる日本人ランナーは後半失速してしまっても俺はそのスタイルを見せてくれた選手にRESPECT!
最初から日本人何位になってやろうみたいな選手は何年やっても金メダルは取れないだろう。
オリンピックに出たいのか?
オリンピックで金メダルが欲しいのか?
サッカーW杯に出たいのか?
W杯で優勝したいのか?
部活で全国大会に出たいのか?
全国優勝したいのか?
甲子園に出たいのか?
甲子園で優勝したいのか?
意識の違いだぜ!