去年からｽﾈの骨が痛い。
ずっと気にしないでいた。
しかしｵﾌｼｰｽﾞﾝだからこそ、少しの痛みでもあるなら今のうちに改善しておいて、ｼｰｽﾞﾝがきたらしっかりと結果を残せるようにしなければならない。
そこでいつものGoogle先生教えて！
っと色々聞いてみた。
結果は予想通りｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄであった。
これが悪化すると疲労骨折になる。
原因は沢山あるが、調べなくても解るよ！
いつものO脚が原因だ。
これが原因で殆どの故障になってしまう。
普通に真っ直ぐ立ったら膝と膝の間に指が4本入ってしまう。
それほどO脚の開き方が半端ない。
そして全身の筋肉が固くて柔軟性ｾﾞﾛ。
正座すら出来ない。
踵と尻がくっつかず、常に尻が踵から何ｾﾝﾁも浮いている状態だ。
ﾁｸｼｮｰ！なんてﾏﾗｿﾝに不利な身体にしてしまったんだ！
しかし過去の自分を悔やんでも仕方ない。
そして諦める訳にはいかない。
来月にはｸﾗﾌﾞﾁｰﾑの顔見せの日も決まり、正式にﾁｰﾑに所属したら今までよりもﾊｰﾄﾞなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが待っているだろう。
今は外ﾗﾝしているが寒くて筋肉が硬直しているのも良くないのかもな。
とにかく苦手なｽﾄﾚｯﾁをしっかりとやろう。
そして得意のﾘﾊﾋﾞﾘ病院ｻﾞﾑｽﾄ先生にお世話になる事に。
この商品説明には全く書いていないけど、O脚や外反母趾等の骨格が歪んでしまっている原因の一つに足首の内反が原因であるらしい。
良く聞くｵｰﾊﾞｰﾌﾟﾛﾈｰｼｮﾝってやつや！
それをこいつでｻﾎﾟｰﾄして正しい位置に戻すんやで！
家にいる時にずっとつけてます。
外ﾗﾝが可能になったらﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの時にもつけて走ろう。
やれる事や考えれる事はやってみて、駄目なら駄目になった時にまた考える事にする。
とにかくﾍﾞｽﾄを尽くしてみる事。
でも無理をし過ぎない事。
例えﾌﾟﾛの選手でさえも故障する。
ある程度無理をしないと強くなれない。
しかし無理をし過ぎると故障する。
その間が難しいんだね！
勿論ﾜｲはﾌﾟﾛではないからそれで飯を食っている訳ではない。
楽しいから趣味でﾗﾝﾆﾝｸﾞをしている。
他から見たらただの遊びかもしれない。
まぁそうかも知れない。
でも少し違う。
真剣に遊んでいるんだ！
楽しもうぜ！
ずっと気にしないでいた。
しかしｵﾌｼｰｽﾞﾝだからこそ、少しの痛みでもあるなら今のうちに改善しておいて、ｼｰｽﾞﾝがきたらしっかりと結果を残せるようにしなければならない。
そこでいつものGoogle先生教えて！
っと色々聞いてみた。
結果は予想通りｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄであった。
これが悪化すると疲労骨折になる。
原因は沢山あるが、調べなくても解るよ！
いつものO脚が原因だ。
これが原因で殆どの故障になってしまう。
普通に真っ直ぐ立ったら膝と膝の間に指が4本入ってしまう。
それほどO脚の開き方が半端ない。
そして全身の筋肉が固くて柔軟性ｾﾞﾛ。
正座すら出来ない。
踵と尻がくっつかず、常に尻が踵から何ｾﾝﾁも浮いている状態だ。
ﾁｸｼｮｰ！なんてﾏﾗｿﾝに不利な身体にしてしまったんだ！
しかし過去の自分を悔やんでも仕方ない。
そして諦める訳にはいかない。
来月にはｸﾗﾌﾞﾁｰﾑの顔見せの日も決まり、正式にﾁｰﾑに所属したら今までよりもﾊｰﾄﾞなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが待っているだろう。
今は外ﾗﾝしているが寒くて筋肉が硬直しているのも良くないのかもな。
とにかく苦手なｽﾄﾚｯﾁをしっかりとやろう。
そして得意のﾘﾊﾋﾞﾘ病院ｻﾞﾑｽﾄ先生にお世話になる事に。
この商品説明には全く書いていないけど、O脚や外反母趾等の骨格が歪んでしまっている原因の一つに足首の内反が原因であるらしい。
良く聞くｵｰﾊﾞｰﾌﾟﾛﾈｰｼｮﾝってやつや！
それをこいつでｻﾎﾟｰﾄして正しい位置に戻すんやで！
家にいる時にずっとつけてます。
外ﾗﾝが可能になったらﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの時にもつけて走ろう。
やれる事や考えれる事はやってみて、駄目なら駄目になった時にまた考える事にする。
とにかくﾍﾞｽﾄを尽くしてみる事。
でも無理をし過ぎない事。
例えﾌﾟﾛの選手でさえも故障する。
ある程度無理をしないと強くなれない。
しかし無理をし過ぎると故障する。
その間が難しいんだね！
勿論ﾜｲはﾌﾟﾛではないからそれで飯を食っている訳ではない。
楽しいから趣味でﾗﾝﾆﾝｸﾞをしている。
他から見たらただの遊びかもしれない。
まぁそうかも知れない。
でも少し違う。
真剣に遊んでいるんだ！
楽しもうぜ！