ﾜｲは根性ないっす…
でも寒くて無理なんです…
最高気温が－7度って！
最低気温か－11度！
明日から最低気温－16度！
一応走る格好で家を出てみましたが、下はﾀｲﾂにﾊｰﾌﾊﾟﾝﾂだけでは到底無理でした！
さすがにこれは中断しても良いんじゃね？って自分で思い、地下鉄に乗ってしまいました…
あと気のせいか寒いと筋肉や靭帯が硬くなる気がします。
ちなみに腸脛靭帯炎が酷かった時にﾊﾜｲで走ってみたら調子が良くなったのを覚えています。
医学的にはどうなんでしょうね？
ただﾜｲの事だからﾊﾜｲでﾃﾝｼｮﾝ上がって治った気になっただけかもしれません！笑
とりあえず普通の札幌の気温に戻ったら通勤ﾗﾝを再開させようと思います。
でも早く体重落とさないと…
体重計に乗るのが怖くて体重計を見ないようにしております。
ある程度腹の肉が落ちてきた時に体重計に乗ろう！
でも寒くて無理なんです…
最高気温が－7度って！
最低気温か－11度！
明日から最低気温－16度！
一応走る格好で家を出てみましたが、下はﾀｲﾂにﾊｰﾌﾊﾟﾝﾂだけでは到底無理でした！
さすがにこれは中断しても良いんじゃね？って自分で思い、地下鉄に乗ってしまいました…
あと気のせいか寒いと筋肉や靭帯が硬くなる気がします。
ちなみに腸脛靭帯炎が酷かった時にﾊﾜｲで走ってみたら調子が良くなったのを覚えています。
医学的にはどうなんでしょうね？
ただﾜｲの事だからﾊﾜｲでﾃﾝｼｮﾝ上がって治った気になっただけかもしれません！笑
とりあえず普通の札幌の気温に戻ったら通勤ﾗﾝを再開させようと思います。
でも早く体重落とさないと…
体重計に乗るのが怖くて体重計を見ないようにしております。
ある程度腹の肉が落ちてきた時に体重計に乗ろう！