ご無沙汰しております。

札幌もとうとう根雪でしょうかね?

寒くて走れないのでジムで筋トレしてトレッドミルで走っていましたが、やはり外を走りたい!

そして根雪になったら公言通りに通勤ランを開始!

片道4.5キロを往復なんで毎日9キロ。

20日出勤したら月間180キロ。

中々良いね!

でも職場に着くまでに汗かいてしまうのが難点。

まだ働いていないのに汗かいてるのだ!笑

冬の通勤ランを始めて3年くらい経つだろうか。

試行錯誤しながら、これまで色々とレイヤリングを散々試した結果、中はコンプレッションインナーにアウターはソフトシェル。
これでは走り始めはやはりやや寒いんだけど、1キロくらいで暑くなってくる。
ゴアテックスの軽いハードシェル着て走った事もあるけど汗抜けが悪い。
つかソフトシェルの汗抜けのほうが上。
ソフトシェルのベンチレーション付きフードなしが冬ランにはベストとなりました!
しかしドカ雪の日は軽いハードシェルを着ますよ!

手袋はスノーボード用のガチ手袋。

ニット帽は汗抜け悪いので、ランニングキャップに耳当て。
これマジで調子良いよ!

下はやや厚めのランニングタイツに厚めのハーフパンツ。

シューズはトレランシューズ。勿論アシックス。
ゲルフジ。ゴアテックスだから足が濡れない!

バックパックはマムートにしようか迷った挙げ句、機能を重視してmont-bellを3年前に購入。

このゲルフジの配色がスゲー気に入ってます。


右手のビニール袋は何でしょ?

帰宅途中に餅屋さんを発見!

うぉ~美味そうだ!買うしかねぇ~

餅をバックパックに入れたら横になって潰れてしまうかもしれないので、片手にプランプランさせながら走って帰宅!笑

左から サツマイモ パンプキン 苺大福

サツマイモがダントツで美味かった!

また買って帰ろう。

走って帰ったおかげで、いつもとはまた違う別の景色を見る事が出来たのだ!

楽しもうぜ!