今年最後のﾚｰｽとなった札幌ﾏﾗｿﾝ ﾊｰﾌ
自己ﾍﾞｽﾄを更新するべく挑んだ大会。
しかし！朝からご飯をもりもり食べてしまい、ﾚｰｽの途中から胃が差し込むような痛みに襲われ失速…
10月2日 札幌ﾏﾗｿﾝ ﾊｰﾌ
1時間39分57秒
去年より2分くらいしかﾀｲﾑを縮める事が出来なかった…
そして毎年出ている大会だが暑かった…
夏の士別からここまで全て暑さにやられた…
暑いので体力が奪われてしまうのが早い…
そして前半戦は故障が続いた。
やはり40歳代にもなると故障とのお付き合いは仕方のない事かもしれない。
しかしなるべく故障を回避しながら後半戦は走れた。
故障しない為には色んな道具や新たなｼｭｰｽﾞを購入したが、俺は絶対に病院には行かない。
医者に頼るくらいならﾏﾗｿﾝは辞めてやるくらいの気持ちでいる。
このﾌﾞﾛｸﾞを見ている人の中にもﾗﾝﾆﾝｸﾞをして故障して病院に行った、もしくは行っている人もいるだろう。
しかし果たしてその故障は何で治ったのでしょうか？
もちろん薬や湿布等で治った人もいると思います。
でも治したのは医者ではありません。
自分の治癒力です。
自分の身体の事は自分にしかわかりません。
もちろん休養も大事だが、病院に行く時間があるなら、故障の原因を突き止め、それにみあったｻﾎﾟｰﾀｰをするなり、それ用のｼｭｰｽﾞを履き、それにみあったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしたほうが良いと思う。
ﾗﾝﾆﾝｸﾞの故障はﾗﾝﾆﾝｸﾞ中に起きた事なので、大概はｵｰﾊﾞｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞかｼｭｰｽﾞが身体にあっていないかのどちらかだ。
だってﾗﾝﾆﾝｸﾞｳｪｱが合わなくて足が故障したなんて聞いた事がないでしょう。
故障のほとんどはｼｭｰｽﾞで治る。
故障の多い方は今一度ｼｭｰｽﾞを見直してみて下さい。
人に頼るな。自分を信じろ。
ﾌﾙﾏﾗｿﾝを走っている最中に辛い時は誰が助けてくれるのだろう。
誰も助けてなんかくれない。
いつも人に頼ってばかりの人は、自分を追い詰めていくﾏﾗｿﾝを速く走る事は出来ないだろう。
いかに自分に厳しくﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしていくかによってﾀｲﾑを縮めていけるのではないか。
健康の為やﾌｧﾝﾗﾝしたいだけの人も沢山いると思います。
俺も最初はそうでした。
でもｻﾌﾞ3を狙うと決めたからには今以上に厳しく自分を追い詰めてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしていく。
最終的には物にも頼らず故障せずにﾗﾝﾆﾝｸﾞを続けていける身体になりたいです。
俺はまだまだ素人ﾗﾝﾅｰ
知らない事だらけ。
だから面白いﾗﾝﾆﾝｸﾞ。
ｻﾌﾞ3達成へ向けてこれからも挑戦は続く。
それでも何よりも全てをひっくるめて
楽しもうぜ！！！
最後に！
本州にお住みのこのﾌﾞﾛｸﾞを見てくれているﾗﾝﾅｰの皆さん！
これからがｼｰｽﾞﾝｲﾝですね！
北海道はｵﾌｼｰｽﾞﾝに入ってしまうので羨ましいです。
故障のないようにﾗﾝﾆﾝｸﾞﾗｲﾌを送って、自己ﾍﾞｽﾄ更新目指して頑張って下さい！
自己ﾍﾞｽﾄを更新するべく挑んだ大会。
しかし！朝からご飯をもりもり食べてしまい、ﾚｰｽの途中から胃が差し込むような痛みに襲われ失速…
10月2日 札幌ﾏﾗｿﾝ ﾊｰﾌ
1時間39分57秒
去年より2分くらいしかﾀｲﾑを縮める事が出来なかった…
そして毎年出ている大会だが暑かった…
夏の士別からここまで全て暑さにやられた…
暑いので体力が奪われてしまうのが早い…
そして前半戦は故障が続いた。
やはり40歳代にもなると故障とのお付き合いは仕方のない事かもしれない。
しかしなるべく故障を回避しながら後半戦は走れた。
故障しない為には色んな道具や新たなｼｭｰｽﾞを購入したが、俺は絶対に病院には行かない。
医者に頼るくらいならﾏﾗｿﾝは辞めてやるくらいの気持ちでいる。
このﾌﾞﾛｸﾞを見ている人の中にもﾗﾝﾆﾝｸﾞをして故障して病院に行った、もしくは行っている人もいるだろう。
しかし果たしてその故障は何で治ったのでしょうか？
もちろん薬や湿布等で治った人もいると思います。
でも治したのは医者ではありません。
自分の治癒力です。
自分の身体の事は自分にしかわかりません。
もちろん休養も大事だが、病院に行く時間があるなら、故障の原因を突き止め、それにみあったｻﾎﾟｰﾀｰをするなり、それ用のｼｭｰｽﾞを履き、それにみあったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしたほうが良いと思う。
ﾗﾝﾆﾝｸﾞの故障はﾗﾝﾆﾝｸﾞ中に起きた事なので、大概はｵｰﾊﾞｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞかｼｭｰｽﾞが身体にあっていないかのどちらかだ。
だってﾗﾝﾆﾝｸﾞｳｪｱが合わなくて足が故障したなんて聞いた事がないでしょう。
故障のほとんどはｼｭｰｽﾞで治る。
故障の多い方は今一度ｼｭｰｽﾞを見直してみて下さい。
人に頼るな。自分を信じろ。
ﾌﾙﾏﾗｿﾝを走っている最中に辛い時は誰が助けてくれるのだろう。
誰も助けてなんかくれない。
いつも人に頼ってばかりの人は、自分を追い詰めていくﾏﾗｿﾝを速く走る事は出来ないだろう。
いかに自分に厳しくﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしていくかによってﾀｲﾑを縮めていけるのではないか。
健康の為やﾌｧﾝﾗﾝしたいだけの人も沢山いると思います。
俺も最初はそうでした。
でもｻﾌﾞ3を狙うと決めたからには今以上に厳しく自分を追い詰めてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしていく。
最終的には物にも頼らず故障せずにﾗﾝﾆﾝｸﾞを続けていける身体になりたいです。
俺はまだまだ素人ﾗﾝﾅｰ
知らない事だらけ。
だから面白いﾗﾝﾆﾝｸﾞ。
ｻﾌﾞ3達成へ向けてこれからも挑戦は続く。
それでも何よりも全てをひっくるめて
楽しもうぜ！！！
最後に！
本州にお住みのこのﾌﾞﾛｸﾞを見てくれているﾗﾝﾅｰの皆さん！
これからがｼｰｽﾞﾝｲﾝですね！
北海道はｵﾌｼｰｽﾞﾝに入ってしまうので羨ましいです。
故障のないようにﾗﾝﾆﾝｸﾞﾗｲﾌを送って、自己ﾍﾞｽﾄ更新目指して頑張って下さい！