素人ﾗﾝﾅｰ2016 ﾊﾟｰﾄ3

洞爺湖ﾏﾗｿﾝでｻﾌﾞ4まであと少しだった。

千歳ﾏﾗｿﾝまで3週間くらいあったので、やれる事はやってみた。

やはり30ｷﾛ走はやっておいて正解であった。

ｼｭｰｽﾞもｻﾌﾞ4用に変えたので軽くなりｽﾋﾟｰﾄﾞも乗れた。

千歳ﾏﾗｿﾝのﾌﾙﾏﾗｿﾝに参加

かなり前のほうからｽﾀｰﾄ出来たのも良かった。

あとは去年も出たのでｺｰｽのｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝの箇所をだいたい把握していたから、脚の使う配分を考えて走れた。

5月の月間総走距離約200ｷﾛ。

努力は裏切らなかった。




6月5日千歳ﾏﾗｿﾝ ﾌﾙﾏﾗｿﾝ
3時間50分00秒

洞爺湖から3週間しかたっていないのに、20分ﾀｲﾑを縮めてのｻﾌﾞ4達成。

やっと自分にｶﾞｰﾐﾝを買って良い資格があると判断しｶﾞｰﾐﾝ235Jを購入。