どーもー！
ｵｼﾞﾒﾝ代表！ﾚﾍﾟｾﾞﾝ豊平！
常に人気絶不調のblogへようこそ！笑
北海道新聞の道ﾏﾗversion届きましたね！
これはｽﾀｰﾄ前ですな！
この写真の何倍ものﾗﾝﾅｰが走った大会。
完走率75%
夏の大会でしかもｻﾌﾞ5が条件だもんな。
35ｷﾛ地点だけ30度！何故だ？
ﾜｲは男子総合41XX位
見切れて何位かよくわからんな…
でもｷﾞﾘｷﾞﾘのｻﾌﾞ4達成や！
まだｺﾞｰﾙ前で無茶した脹ら脛が完治していません。
そして右足底の横ｱｰﾁが痛くてｻﾎﾟｰﾀｰしないと走れない。
あちこちｶﾞﾀきてますけど、札幌ﾏﾗｿﾝが終わったらｼｰｽﾞﾝ終了なんで、それまでは騙し 騙しﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしていきます。
そして今日気がついたんだが、ｷﾛ7分LSDﾍﾟｰｽで走るとｶﾞｰﾐﾝはｿﾞｰﾝ1のｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟを指す。
ｷﾛ6分台までｽﾋﾟｰﾄﾞ上げると青のｿﾞｰﾝ2のLSDｿﾞｰﾝを指す。
すなわち心肺機能が上がったのかも！
でもLSDがｷﾛ6分台なんてありなのか？
前にｴﾘｰﾄﾗﾝﾅｰのLSDはｷﾛ4分台ってのを見た事あるし…つかｺﾚ本当かよ？笑
こんな時にﾁｰﾑに入っていないから聞く人がいない。
ひたすらGoogle先生に質問攻めだ！
でもそれがかえって色んな知識を身につける事が出来た。
心肺をもっと負荷をかけないとならなくなってきたのは良いが故障が悪化してしまうんだよなぁ～
13ｷﾛ走っても500ｷﾛｶﾛﾘｰしか消費しなくなってしまった…
まぁいいっか！
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ楽しもうぜ！
ｵｼﾞﾒﾝ代表！ﾚﾍﾟｾﾞﾝ豊平！
常に人気絶不調のblogへようこそ！笑
北海道新聞の道ﾏﾗversion届きましたね！
これはｽﾀｰﾄ前ですな！
この写真の何倍ものﾗﾝﾅｰが走った大会。
完走率75%
夏の大会でしかもｻﾌﾞ5が条件だもんな。
35ｷﾛ地点だけ30度！何故だ？
ﾜｲは男子総合41XX位
見切れて何位かよくわからんな…
でもｷﾞﾘｷﾞﾘのｻﾌﾞ4達成や！
まだｺﾞｰﾙ前で無茶した脹ら脛が完治していません。
そして右足底の横ｱｰﾁが痛くてｻﾎﾟｰﾀｰしないと走れない。
あちこちｶﾞﾀきてますけど、札幌ﾏﾗｿﾝが終わったらｼｰｽﾞﾝ終了なんで、それまでは騙し 騙しﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしていきます。
そして今日気がついたんだが、ｷﾛ7分LSDﾍﾟｰｽで走るとｶﾞｰﾐﾝはｿﾞｰﾝ1のｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟを指す。
ｷﾛ6分台までｽﾋﾟｰﾄﾞ上げると青のｿﾞｰﾝ2のLSDｿﾞｰﾝを指す。
すなわち心肺機能が上がったのかも！
でもLSDがｷﾛ6分台なんてありなのか？
前にｴﾘｰﾄﾗﾝﾅｰのLSDはｷﾛ4分台ってのを見た事あるし…つかｺﾚ本当かよ？笑
こんな時にﾁｰﾑに入っていないから聞く人がいない。
ひたすらGoogle先生に質問攻めだ！
でもそれがかえって色んな知識を身につける事が出来た。
心肺をもっと負荷をかけないとならなくなってきたのは良いが故障が悪化してしまうんだよなぁ～
13ｷﾛ走っても500ｷﾛｶﾛﾘｰしか消費しなくなってしまった…
まぁいいっか！
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ楽しもうぜ！