雨降ったり風強いと思うように走れないですよね？
それでも毎日走っている方は尊敬します。
仕事終わってから帰宅する際に走るかどうかを決めていますが、今日は風強いし、雨が降りそうだから中止だな！って思っている時にﾗﾝﾆﾝｸﾞしている方とすれ違うと、俺も頑張ろう！っとは思うのですが、帰宅したらやっぱり断念してしまう自分の弱さ…
まぁそこはﾏｲﾍﾟｰｽってやつでﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを自分なりに保ちながらﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを続けていく事が大事だと思っています。
ﾗﾝﾆﾝｸﾞしない日は自宅で自重ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしているので体脂肪は増えてはいないし。
今日の札幌は天気は良いが風が強い。
でもいい加減走りたいし、明日からまた雨の予報なので今日は走るぞ！
そして購入後まだ使っていなかったGARMIN ForeAthlete 235Jを使ってみたかったのだ！
腕に付けて外に出る。
ｽｹﾞｰ！GPSの捕捉が半端なく早い！
ｽﾏﾎは電波のある場所ではｱｼｽﾄGPSなので当たり前だが早い。
しかし電波のない所では捕捉するのに結構時間がかかる。
でもさすがGARMINですな！
はやーい！
今日はｼﾞﾑにも行きたいな～
だからLSD2時間したかったが、10ｷﾛﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ走にして、ｼﾞﾑに行って筋ﾄﾚしてﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙで10ｷﾛ走ろう作戦にした。
そしてｳｷｳｷでｽﾀｰﾄ！
あれ？心拍数が表示されない？
何故だ？走りながら色々やってみた。
そして気がつく。
手首に近いと上手く計れないみたいだ。
少し肘側よりに付けたらﾊﾞｯﾁﾘ！
豊平川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞは風をﾓﾛに受ける。
向風の強風…全くｽﾋﾟｰﾄﾞが出ない…
まぁわかってはいましたがね…
ｷﾛ4:30ﾍﾟｰｽで走ろうと思っていたのにｷﾛ5分以上かかってしまう。
心拍数は150くらい
折り返してからｽﾋﾟｰﾄﾞを上げた。
何故か風が止んだ！
そして10ｷﾛ地点までは心拍数160くらい。
後半はまぁまぁ
最大心拍数176でした。
心拍ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはやりこんでﾃﾞｰﾀを元に参考にしていきます。
今までのｽﾏﾎｱﾌﾟﾘより何倍も使える！
買って良かった！
楽しもうぜ！
それでも毎日走っている方は尊敬します。
仕事終わってから帰宅する際に走るかどうかを決めていますが、今日は風強いし、雨が降りそうだから中止だな！って思っている時にﾗﾝﾆﾝｸﾞしている方とすれ違うと、俺も頑張ろう！っとは思うのですが、帰宅したらやっぱり断念してしまう自分の弱さ…
まぁそこはﾏｲﾍﾟｰｽってやつでﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを自分なりに保ちながらﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを続けていく事が大事だと思っています。
ﾗﾝﾆﾝｸﾞしない日は自宅で自重ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしているので体脂肪は増えてはいないし。
今日の札幌は天気は良いが風が強い。
でもいい加減走りたいし、明日からまた雨の予報なので今日は走るぞ！
そして購入後まだ使っていなかったGARMIN ForeAthlete 235Jを使ってみたかったのだ！
腕に付けて外に出る。
ｽｹﾞｰ！GPSの捕捉が半端なく早い！
ｽﾏﾎは電波のある場所ではｱｼｽﾄGPSなので当たり前だが早い。
しかし電波のない所では捕捉するのに結構時間がかかる。
でもさすがGARMINですな！
はやーい！
今日はｼﾞﾑにも行きたいな～
だからLSD2時間したかったが、10ｷﾛﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ走にして、ｼﾞﾑに行って筋ﾄﾚしてﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙで10ｷﾛ走ろう作戦にした。
そしてｳｷｳｷでｽﾀｰﾄ！
あれ？心拍数が表示されない？
何故だ？走りながら色々やってみた。
そして気がつく。
手首に近いと上手く計れないみたいだ。
少し肘側よりに付けたらﾊﾞｯﾁﾘ！
豊平川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞは風をﾓﾛに受ける。
向風の強風…全くｽﾋﾟｰﾄﾞが出ない…
まぁわかってはいましたがね…
ｷﾛ4:30ﾍﾟｰｽで走ろうと思っていたのにｷﾛ5分以上かかってしまう。
心拍数は150くらい
折り返してからｽﾋﾟｰﾄﾞを上げた。
何故か風が止んだ！
そして10ｷﾛ地点までは心拍数160くらい。
後半はまぁまぁ
最大心拍数176でした。
心拍ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはやりこんでﾃﾞｰﾀを元に参考にしていきます。
今までのｽﾏﾎｱﾌﾟﾘより何倍も使える！
買って良かった！
楽しもうぜ！