早起きして真駒内の会場につく。
天気予報は雨。
しかし実際は曇りで、たまに晴れ間もみえる。
昨日買ったｻﾞﾑｽﾄの太股用ｻﾎﾟｰﾀｰの効き目はどうなのか？
ﾊﾑｽﾄは何ｷﾛまで持ってくれるのか？
まともに練習出来なかったので、どれくらいのﾍﾟｰｽで走るべきなのか？
とにかく手探り状態でｽﾀｰﾄした。
ｽﾀｰﾄしてからの混雑は予想通り。
そこからｷﾛ4分30秒ﾍﾟｰｽで走り続けた。
途中で何度かﾊﾑｽﾄに違和感を感じてｽﾋﾟｰﾄﾞを落とした。
折り返してから徐々に疲労感が襲ってくる。
明らかに練習不足。
ﾊﾑｽﾄはどうやら大丈夫そうだ。
しかし最後の力を振り絞っても、明らかに体力不足のためｽﾋﾟｰﾄﾞを上げられない。
そもそも向かい風が強風過ぎる！
確か去年もそんな感じだった。
二年前は腸脛靭帯炎
去年は胃腸炎でﾋﾟｰﾋﾟｰ
今年はﾊﾑｽﾄ肉離れ
思えば、まともに走れた事がない大会である。
それにしてもｻﾞﾑｽﾄのｻﾎﾟｰﾀｰがここまで効いてくれるとは思わなかった！
最後までｽﾋﾟｰﾄﾞ上げれずじまいでｺﾞｰﾙ。
ﾀｲﾑは1時間43分。
練習不足でこのﾀｲﾑならまぁいっか！
本当は1時間28分を狙っていた。
この調子では15日の洞爺湖ﾏﾗｿﾝまでもﾊﾑｽﾄは治るか微妙なんで、設定をｻﾌﾞ4にしようと思う。
帰宅後痛めた筋肉を修復するには焼肉や！
っと思いながらも山嵐へ
海ｽｰﾌﾟ
替え玉は黒
美味かった！
ｼﾞﾑの風呂は元々銭湯だけあるのでﾃﾞｶｲから、わざわざｼﾞﾑに風呂だけ入りに行って帰宅！
明日はﾚｹﾞﾌﾗ
ｽｽｷﾉへ来たらｱｼｯﾄﾞに遊びにきて下さい！
楽しもうぜ！
天気予報は雨。
しかし実際は曇りで、たまに晴れ間もみえる。
昨日買ったｻﾞﾑｽﾄの太股用ｻﾎﾟｰﾀｰの効き目はどうなのか？
ﾊﾑｽﾄは何ｷﾛまで持ってくれるのか？
まともに練習出来なかったので、どれくらいのﾍﾟｰｽで走るべきなのか？
とにかく手探り状態でｽﾀｰﾄした。
ｽﾀｰﾄしてからの混雑は予想通り。
そこからｷﾛ4分30秒ﾍﾟｰｽで走り続けた。
途中で何度かﾊﾑｽﾄに違和感を感じてｽﾋﾟｰﾄﾞを落とした。
折り返してから徐々に疲労感が襲ってくる。
明らかに練習不足。
ﾊﾑｽﾄはどうやら大丈夫そうだ。
しかし最後の力を振り絞っても、明らかに体力不足のためｽﾋﾟｰﾄﾞを上げられない。
そもそも向かい風が強風過ぎる！
確か去年もそんな感じだった。
二年前は腸脛靭帯炎
去年は胃腸炎でﾋﾟｰﾋﾟｰ
今年はﾊﾑｽﾄ肉離れ
思えば、まともに走れた事がない大会である。
それにしてもｻﾞﾑｽﾄのｻﾎﾟｰﾀｰがここまで効いてくれるとは思わなかった！
最後までｽﾋﾟｰﾄﾞ上げれずじまいでｺﾞｰﾙ。
ﾀｲﾑは1時間43分。
練習不足でこのﾀｲﾑならまぁいっか！
本当は1時間28分を狙っていた。
この調子では15日の洞爺湖ﾏﾗｿﾝまでもﾊﾑｽﾄは治るか微妙なんで、設定をｻﾌﾞ4にしようと思う。
帰宅後痛めた筋肉を修復するには焼肉や！
っと思いながらも山嵐へ
海ｽｰﾌﾟ
替え玉は黒
美味かった！
ｼﾞﾑの風呂は元々銭湯だけあるのでﾃﾞｶｲから、わざわざｼﾞﾑに風呂だけ入りに行って帰宅！
明日はﾚｹﾞﾌﾗ
ｽｽｷﾉへ来たらｱｼｯﾄﾞに遊びにきて下さい！
楽しもうぜ！