本州に 比べて北海道の夏は涼しい。
しかし決して寒い訳ではなく、夏の夜でも25度くらいの日だってある。
そして夏の飲食店厨房はサウナ状態。
しかも繁忙期なので店の中で走り回る。
とてもじゃないが糖質制限ダイエットは中止するしかなかった。
続けていたら倒れてしまうだろう。
ヘトヘトで帰宅してから、ランニングに行く気力もなくトレーニングを控えていた。
そんな中で7月に士別ハーフマラソンにエントリーしてある。
体重はトレーニングをあまりしていないのに目標の65キロになっていた。
そしてレースの二日前に軽めのジョグ。
そしたら突然ハムストリングスがブチン!
イテェー!
途中から歩いて帰宅。
数日後のレースまでに治るのか?
しかし決して寒い訳ではなく、夏の夜でも25度くらいの日だってある。
そして夏の飲食店厨房はサウナ状態。
しかも繁忙期なので店の中で走り回る。
とてもじゃないが糖質制限ダイエットは中止するしかなかった。
続けていたら倒れてしまうだろう。
ヘトヘトで帰宅してから、ランニングに行く気力もなくトレーニングを控えていた。
そんな中で7月に士別ハーフマラソンにエントリーしてある。
体重はトレーニングをあまりしていないのに目標の65キロになっていた。
そしてレースの二日前に軽めのジョグ。
そしたら突然ハムストリングスがブチン!
イテェー!
途中から歩いて帰宅。
数日後のレースまでに治るのか?