本日の晩御飯
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今日もピーマンのドルマ
昨日もピーマンのドルマだったけど
ネタに生米入ってて
リメイク料理考えられず。。
いっそのこと…イカ飯にリメイクすれば良かった？
ソースだけ変えて、またドルマ作りました
(冷蔵庫の中)
・ピーマンのドルマのタネ
・塩胡椒
・コンソメチキン
・ローリエ
(買い足し食材)
・トマト缶 128円
・ピーマン 160円
計 288円
画像が汚くて
食欲失せるくらい
美味しそうに見えない
すまぬ
お米もしっかり柔らかくて
めちゃくちゃ美味しかったです！！！
食べ終わってから
ずっしり満腹感がくる感じ
昨日と同じ感想
食べすぎ注意！
☆☆☆
※いつの日か不明のブログ(埋もれてました
)
出来事は今日ではありません7/28？
↓
朝はプロテインスイカスムージー。
身内の家で小さいおにぎり2個。
コーヒーとチョコ2個。
お昼ご飯はしらす丼、サラダ、納豆。
オヤツはジャイアントコーンのゴールドとコーヒー。
夜ご飯ととうもろこし丸々１本。
食後にまたまたアイス。
たぶん2500kcalかなおいっ！
しかもジム休んだし…
Netflixばかり観て
ソファーからほとんど動いてない
明日は頑張って運動するぞー！おー！
↑
チートデイだったようですお恥ずかしい
☆☆☆
現在、ダイエット強化中。
1000kcal/日と4.6Kmウォーキング
本日8/5の体重と万歩計
昨日より200g減りました
47.0kg以下になると
何が違う？って
太ももの大きさが違ってきます。
大転子の肉盛りが無くなってくる〜〜〜
ウォーキングの成果なのか？？？
いつもは1時間ウォーキングで
500mlお水飲むんだけど
今日は全然足りなくて1ℓ以上飲みましたどんだけ飲むの？
それでも痩せてたので…良しとします
燃ゆる空
今日という日を
生ききった